Dilemmadag

Voor wie?

Als coach neem ik mijn ervaring in de high tech en startup wereld mee. Van nature heb ik daarom veel voeling met andere betas, zowel executives, ondernemers als professionals. Maar eenieder is welkom die een nuchtere en doorwrochte aanpak van diepgaande, soms existentiële en spirituele vragen zoekt.

Hoe ziet een traject eruit?

Het coachtraject is altijd maatwerk. Afhankelijk van je coachvraag en persoonlijke voorkeur maken we een mix van gespreksessies, e-coaching en (in de toekomst) gerichte workshops.

Gespreksessies

Een sessie duurt 1,5 uur. Daarin diepen we interactief jouw vragen uit en zoeken samen naar antwoorden. Dat kan via gesprekken, maar ook met andere werkvormen. De locatie is in overleg. In principe krijg je iedere sessie huiswerk mee om te doen vóór de volgende sessie. Zo haal je daar het maximale uit.

E-coaching

E-coaching werkt online. Je kunt het vergelijken met een mailwisseling. Op jouw eigen plaats en tijd breng jij iets in; ik reageer daarop, binnen 48 uur. Ik kan je ook extra opdrachten geven. Uiteraard is e-coaching wat minder interactief, maar het voordeel kan zijn dat je langer na kunt denken en op de momenten dat het jou uitkomt.

Workshop

Op dit moment ben ik de mogelijkheden aan het onderzoeken voor een ‘dillemadag’. Een dag, waarin je deels zelf, deels in interactie met anderen met verschillende werkvormen toewerkt naar de oplossing van jouw persoonlijke dilemma. Mocht je belangstelling hebben, laat het me even weten.

Met welke methoden?

Ik ben als coach breed opgeleid en hang niet een bepaalde school aan. De kern van waaruit ik werk is een combinatie van socratische gespreksvoering, mindfulness, NLP, transactionele analyse en systemisch werk, aangevuld met andere werkvormen als dat zinvol is. De beste mix is die mix, die voor jou het beste werkt.

Hoe lang duurt een coachtraject?

Dat hangt natuurlijk af van de vraag. Soms kan een enkel gesprek iemand al helemaal op weg helpen. Een kort coachtraject is meestal 5 sessies. Een iets ingewikkelder vraag, neemt vaak 8 sessies. Tussen de eerste 2-3 sessies zit meestal een week. De latere sessies liggen wat verder uit elkaar. In uitzonderlijke gevallen is doorgaand traject van bijvoorbeeld één sessie per maand zinvol. In de praktijk mag je één gesprekssessie ongeveer vergelijken met vier e-coachingsessies.

Wat kost het?

Sketchboard werkt met een strippenkaart die je naar believen kunt gebruiken voor gesprekssessies, e-coaching en workshops. Met een gesprekssessie (1,5 uur) soupeer je 4 strippen, met een e-coachingsessie 1 strip en voor een workshopdag 6 strippen. Het intakegesprek is gratis. Je kunt kiezen tussen:

• 20 strippen: 870 euro
• 32 strippen: 1260 euro
• 48 strippen: 1750 euro

Oefeningen en leesmateriaal zijn gratis, net als korte vragen per mail of telefoon. Liever alleen een los gesprek? Dat kan natuurlijk ook. Het tarief daarvan is 195 euro. Deze prijzen gelden alléén voor particulieren en zijn inclusief BTW. Voor zakelijke coaching hangt het tarief af van de gevraagde expertise en praktische factoren, zoals duur, locatie en reistijd.

Beperkte financiële draagkracht?

Het is natuurlijk niet mijn bedoeling om een financiële drempel op te werpen. Dus mocht dit voor jou niet betaalbaar zijn, neem dan even contact op. Dan zoeken we samen naar een creatieve oplossing.